Retrouvez calme, confiance et équilibre intérieur.
J’accompagne les femmes vers un mieux-être durable grâce à l’hypnose thérapeutique et médicale.
Retrouvez calme, confiance et équilibre intérieur.
J’accompagne les femmes vers un mieux-être durable grâce à l’hypnose thérapeutique et médicale.
POURQUOI CONSULTER ?
Douleurs psychosomatiques, aiguës ou chroniques
L’hypnose thérapeutique agit sur les douleurs psychosomatiques (tel que les : migraine, asthme, allergie…) en tenant compte du lien étroit entre le corps et l’esprit. Elle permet d’apaiser les tensions émotionnelles, de modifier certaines réponses inconscientes et de réduire l’intensité ou la fréquence des douleurs, dans une approche progressive et personnalisée.
Stress, Anxiété, Trouble du sommeil
L’hypnose thérapeutique permet d’agir en profondeur sur les mécanismes du stress et de l’anxiété. En état d’hypnose, l’esprit devient plus réceptif aux changements, ce qui aide à apaiser le système nerveux, réduire les tensions et interrompre les schémas de pensées envahissantes. Elle est également un outil efficace dans les troubles du sommeil, en favorisant le lâcher-prise, l’endormissement et un sommeil plus réparateur.
Troubles du stress post-traumatique (TSPT)
L’hypnose thérapeutique, associée à l’EFT, permet d’accompagner les traumatismes en douceur et en sécurité. Ces approches aident à désactiver les réactions émotionnelles et corporelles liées aux événements passés, à apaiser le système nerveux et à restaurer un sentiment de stabilité intérieure, sans revivre le trauma.
Deuil
L’hypnose thérapeutique aide à traverser le deuil en soutenant les capacités d’adaptation face à la perte. Elle permet de travailler sur l’attachement, les émotions bloquées ou envahissantes (tristesse, culpabilité, colère), et de retrouver progressivement un équilibre intérieur, sans effacer le lien ni forcer les étapes.
Confiance en soi et estime de soi
L’hypnose thérapeutique permet de travailler sur les schémas inconscients qui influencent la perception de soi et les croyances limitantes. Elle aide à renforcer la confiance, à restaurer l’estime personnelle et à développer une relation plus stable et plus juste avec soi-même, de manière progressive et respectueuse.
Phobies
L’hypnose thérapeutique permet de travailler sur les réactions automatiques liées aux phobies, souvent disproportionnées et incontrôlées. Elle aide à désensibiliser progressivement les déclencheurs, à modifier les réponses inconscientes et à retrouver un sentiment de sécurité face aux situations redoutées, dans un cadre respectueux et progressif.
Qui suis-je ?
MON PARCOURS
Infirmière diplômée d’État depuis 2019, j’ai toujours eu à cœur d’aider et d’accompagner les autres avec bienveillance.
Formée à l’Université Grenoble Alpes, j’ai obtenu le Diplôme Universitaire d’Hypnose Thérapeutique et Médicale, convaincue par la puissance de cette approche pour favoriser le mieux-être et l’équilibre intérieur.
J’accompagne les femmes dans la gestion du stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil, des traumas, et de la douleur, dans un cadre d’écoute, de respect et de douceur.
Installée sur Grenoble, je vous accueille dans un espace bienveillant pour vous aider à retrouver sérénité, confiance et harmonie.
Nos Tarifs
1er séance
durée 1h à 1h30
Suivie de séances
durée 1h
« L’hypnose, c’est une rencontre entre le conscient qui cherche et l’inconscient qui sait. »
Qu'est-ce que l'hypnose thérapeutique et médicale ?
L’hypnose thérapeutique et médicale est un outil d’accompagnement reconnu, utilisé dans le cadre du soin et du bien-être.
Elle permet d’accéder à un état de conscience modifié, entre veille et sommeil, où l’esprit devient plus réceptif aux changements positifs.
Dans cet état, la personne reste consciente et active, tout en étant profondément détendue.
L’hypnose aide ainsi à apaiser le stress, les douleurs, les troubles du sommeil, les phobies, les traumas ou encore à accompagner le sevrage tabagique.
Qu'est ce que l'hypnose Eriksonienne ?
L’hypnose ericksonienne, issue des travaux du Dr Milton H. Erickson, est une approche douce, respectueuse et personnalisée.
Elle part du principe que chaque personne possède déjà en elle les ressources nécessaires pour aller mieux.
Le praticien guide la personne vers ces ressources intérieures à travers des mots, des images et des métaphores, pour l’aider à retrouver équilibre, confiance et apaisement.
Questions fréquentes sur l'hypnothérapie
Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?
Non, absolument pas.
Contrairement aux idées reçues, en hypnose thérapeutique vous restez pleinement conscient et maître de vous-même tout au long de la séance.
Vous entendez ma voix, vous pouvez bouger, parler ou même sortir de l’état d’hypnose à tout moment.
L’hypnose est un état de concentration intérieure, jamais une perte de contrôle.
L’hypnose est-elle accessible à tout le monde ?
Oui, l’hypnose est une expérience naturelle et accessible à chacun.
Tout le monde peut entrer dans un état hypnotique, à condition d’en avoir l’envie et de se sentir en confiance.
Chaque séance est unique : certaines personnes se laissent guider très facilement, d’autres ont besoin d’un peu plus de temps pour se familiariser avec cette expérience et c’est parfaitement normal.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre objectif et de votre rythme personnel.
Parfois, une à trois séances suffisent pour observer des changements significatifs, notamment pour l’arrêt du tabac ou la gestion du stress ponctuel.
Pour des accompagnements plus profonds (traumas, anxiété durable, estime de soi…), plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Nous prenons toujours le temps d’en parler ensemble lors de la première rencontre.
Puis-je être remboursée de mes séances d’hypnose ?
Les séances d’hypnose ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge une partie du coût ou proposent un forfait “médecines douces / médecines alternatives”.
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle, je peux vous fournir une facture si besoin.
L’hypnose est-elle interdite (haram) pour les patientes musulmanes ?
Non, l’hypnose n’est pas haram lorsqu’elle est utilisée dans un cadre thérapeutique, respectueux et éthique.
Il ne s’agit ni de magie, ni de possession, mais d’un état naturel de concentration et de détente que chacun peut expérimenter un peu comme lorsque l’on médite, prie ou contemple.
Mon approche est toujours empreinte de respect pour la spiritualité et les valeurs religieuses de chaque personne.
J’accompagne notamment les femmes musulmanes dans un cadre bienveillant, où l’hypnose et la psychologie islamique se complètent pour favoriser un mieux-être du corps, de l’esprit et du cœur.